오프라인 클래스(26년 1월 한정)
단 6명만 모십니다.
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1
00_유튜브 무료 강의
무료공개
2
01_어깨 문제 해결이 어려운 이유
무료공개
3
02_어깨의 근본적인 문제 원인
구매필요
4
03_ 몸통 리셋
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5
04_ 흉추 리셋
구매필요
6
05_ 어깨 리셋
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7
06_ 어깨 강화
구매필요
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📌 어깨비대칭 ON 강의 환불 안내
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영철 (인증된 구매자) –
필라테스 하면서 내회전 외회전을 그렇게 많이 했는데 항상 업라이트 로우시 어깨가 아픈이유를 이제야 알았습니다. 항상 20년 째 왜 웨이트로 기능성 운동을 못할 까 생각했는데 저의 우둔함을 깨우쳐 주신 강의였습니다. 듣기 너무 잘한거 같고 늘 새로운 접근법과 쉬운 설명에 감사드립니다. 아직도 배울것이 너무 많네요 ㅜㅜ
오유석 (인증된 구매자) –
도움많이받았습니다 열심히 따라해보겠습니다
문태호 (인증된 구매자) –
와,, 항상 어깨가 아프고 뻐근했습니다. 항상 헬스장가서 운동을 마치면 무게를 많이 드는 것도 아닌데 항상 어깨가 아파서 힘들었습니다.
강의 구입하자마자 하나씩 듣고 따라해 본 지금 어깨가 너무 편안하고 통증도 거의 사라졌네요 ㅠㅠ
좋은 강의 만들어주셔서 대단히 감사드립니다!! 블리스님 건승하십시오!
이재철 (인증된 구매자) –
항상 운동하면 어깨아파서 쉬고 또 나으면 또 쉬고 했는데 열심히 해서 강철 어깨로 거듭나겠습니다 감사합니다 !
허민 (인증된 구매자) –
어깨비대칭이 고민인데 궁금증도 해결되고 운동루틴도 배우고 좋습니다
석미화 (인증된 구매자) –
필라테스 강사입니다~
최근에 웨이트를 시작하면서 몸에 움직임에 대해 직관적으로 알게되서 웨이트 영상들 보다가 어썸 영상이 알고리즘에 떠서 쭉 보다보니
제가 배워왔던 재활 교육들에 대한 내용들을 알기 쉽게 풀어주셔서 유료강의 까지 듣게 되었습니다~!
어깨 재활 교육을 들어도 현장적용에서 막혔는데
정리해주신 순서대로 회원님들께도 적용해보려구요~!
골반교정도 들어봐야겠어요!
정혁 (인증된 구매자) –
제 몸을 더 잘 알기 위해
ON 시리즈 강의를 전부 구매했습니다.
운동을 할 때마다 느껴지던
설명하기 어려운 불편함이 있었습니다.
구력이 쌓이고, 중량이 올라갈수록
그 불편함은 점점 더 선명해졌고,
이제는 불쾌함으로까지 느껴지기 시작했습니다.
누군가는 예민하다고 생각할 수도 있겠지만,
이대로 계속 간다면
결국 부상이라는 큰 문제로 돌아올 것 같았습니다.
그래서 선택했습니다.
제 몸을 더 잘 이해하기 위해,
그리고 건강하게 성장하기 위해.
나지우 (인증된 구매자) –
어깨가 궁금해서 구매하였는데 다른것들도 궁금해서 구매할거 같아요 평소하는 웨이트에 연관지어서 하는게 너무 좋은거 같습니다
박세종 (인증된 구매자) –
구매해놓고 이제서야 봤습니다. 전에 구매했던 골반 운동과 갈비뼈 운동을 계속 해왔습니다. 역시 많은 도움이 되었습니다.
정현교 (인증된 구매자) –
어깨가 다쳐서 다시 재활하고 불균형 고치려고 구매했습니다!
많은 지식 정보 가득하네요 ㅎㅎ 잘 배우겠습니다!
이재영 (인증된 구매자) –
어깨가 항상 불편해서 구매했습니다. 어깨 안정을 위해!
장현우 (인증된 구매자) –
영상을 보기전까지도 외회전과내회전이 중요하다는걸 알고는있었지만 어떻게 운동속에 녹여야할지가 고민이었는데 이강의가 해결해줄것같습니다.