오프라인 클래스(10월 한정)
단 6명만 모십니다.
👉 https://awesomebliss.kr/product/ribonoffline/
1
골반기저근_00_유튜브 무료 영상
무료공개
2
골반기저근_01_강의 소개
무료공개
3
골반기저근_02_골반기저근의 해부학적 이해
구매필요
4
골반기저근_03_호흡과 함께 근육 인지하기
구매필요
5
골반기저근_04_골반기저근 늘리기
구매필요
6
골반기저근_05_골반기저근 조으기
구매필요
https://awesomebliss.kr/product/pelvicon/#reviews 상품평 게시판에 후기를 남겨주시면 "최고의 기저근 운동"을 무료로 보내드리고 있습니다.
0
📌 골반기저근 ON 강의 환불 안내
본 강의는 디지털 콘텐츠의 특성상, 구매 이후 환불이 어렵습니다.
-
강의는 결제와 동시에 전체 콘텐츠 접근이 가능하기 때문에,
수강 여부와 관계없이 환불이 제한됩니다. -
신중한 구매 부탁드리며, 결제 전 무료 콘텐츠(미리보기, 유튜브 영상 등)를 참고해주세요.
-
단, 시스템 오류 등으로 인한 이중 결제 발생 시 전액 환불해드립니다.
골반기저근 ON의 후기를 작성해주시고,
powerbliss@naver.com 으로 후기 인증 메일을 보내주시면,
“최고의 기저근 강화 운동” 무료 강의를 보내드립니다.
안재윤 (인증된 구매자) –
유튜브 호흡만으로도 개선됨이 느껴저서 의심없이 첫 강의 결제했습니다
보통 골반기저근에 대한건 케겔이나 호흡에 대한 뭔가 애매한 내용만 잔뜩 있는데 여기 유료 강의는 확실한 방법이 있어서 좋습니다.
그리고 운동방법에 해부학적인 근거가 섞인 자세와 문제점을 알려주는데 더욱 믿음이가요. 앞으로 더 좋은 강의 기대하고 있을게요
이태룡 (인증된 구매자) –
강의 너무 잘 들었습니다 게속 따라하고 있는데 생각보다 쉽지 않네요 지불한 돈 보다 훨씬 가치있는 강의 였습니다 감사합니다
김상형 (인증된 구매자) –
사실 골반기저근의 중요성에 대해서는 이미 잘 알고 있었는데요. 이걸 제대로 해결해보려는 생각은 안 했던 것 같아요. 유튜브에 나온 영상들도 뭔가 직접적으로 해결해주기 보단 스트레칭 좀 하는 영상이 대다수라서요. 요즘 뭔가 꼬리뼈쪽이 불편하단 생각도 들고 코어쪽이 안 좋아진 느낌이 들었는데 때마침 뜬 블리스님 유튜브 영상을 보고 해당 강의까지 수강 신청하게 되었습니다. 생각보다 심플한데 그 안에서 골반기저근을 수축 이완을 통해 강화시키는 방법을 알 수 있어서 좋았습니다. 반복해서 따라하면서 완전히 제 걸로 만들어 볼게요!
이호 (인증된 구매자) –
괄약근과 골반기저근의 차이를 모르겠어서 ㅠㅠ 그 부분 외로는 최고로 훌륭한 강의입니다. 골반기저근의 느낌에 어서 익숙해지고 싶네요. 따라해보니 해음부 주위가 시원합니다!
김희수 (인증된 구매자) –
골반기저근으로 여러가지 문제가 있었는데 알고리즘 덕에 유튜브보다가 강의까지 와서 보면서 따라해보고 있습니다. 도움 많이 받겠습니다 감사해요^^
김희수 (인증된 구매자) –
골반기저근 문제로 몇가지 문제를 겪고 있었는데 뜻하지 않게 알고리즘으로 인해 유튜브 영상을 보다가 강의까지 보게 되었습니다. 이론적인 부분이나 예측된 문제들이 저의 상황과 너무 맞았고 열심히 따라해서 치료해보려합니다. 강의 너무 감사해요^^
김진호 (인증된 구매자) –
20대에는 몰랏던 골반기저근의 소중함을 꺠우치고 이제야 공부하고 운동할려고 노력하고있던찰나에 어썸블리스님의 강의로 많은정보를 얻게돼었습니다 감사합니다