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온라인 강의
Strong Again
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기본력(오프라인 세미나)
기본력(力) – 28기 (25년 5월~6월)
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기본력(오프라인 세미나)
기본력(力) – 27기 (25년3월~4월)
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온라인 강의
“데드리프트 두려움 극복하기”
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기본력(오프라인 세미나)
기본력(力) – 26기 (25년1월~2월)
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온라인 강의
“스쿼트 정비소” : 스바스
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평범함이 주는 특권(퍼스널 브랜딩)
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기본력(오프라인 세미나)
기본력(力)-25기(24년 11~12월)
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Program(운동 프로그램)
미니멀라이프를 위한 운동루틴 “어썸포빌”
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Program(운동 프로그램)
어썸파빌 6 Weeks Program
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나는 왜 키토를 시작하였는가?
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나의 보디빌딩 이야기
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