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3대운동
“스쿼트 정비소” : 스바스
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Back To Bend(허리)
Back to Bend (다시 건강한 허리로)
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품절
기본력(오프라인 세미나)
기본력(力)-25기(24년 11~12월)
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나는 왜 키토를 시작하였는가?
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나의 보디빌딩 이야기
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Program(운동 프로그램)
미니멀라이프를 위한 운동루틴 “어썸포빌”
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Program(운동 프로그램)
어썸파빌 6 Weeks Program
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평범함이 주는 특권(퍼스널브랜딩)
평범함이 주는 특권(퍼스널 브랜딩)
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“스쿼트 정비소” : 스바스