나는 왜 키토를 시작하였는가?

• 나는 누구인가?

학창시절 내내 고도비만으로 살아왔고, 그 컴플렉스를 극복하기 위해서 운동을 시작했다. 운이 좋게도 정보의 습득이 빨랐고, 영어를 읽는데 불편함이 없어서 조금 더 앞선 정보들을 읽고 배우며 운동지식을 쌓아갔다. 그렇게 시작했던 운동은 취미가 되었고 점점 전문성이 생겨났고, 현재 나는 운동유튜버로 활동하고 있다. 많은 운동 분야중에서 흔히 ‘3대 운동’이라고 불리는 파워리프팅을 전문으로 하는 채널을 운영중이다. 파워리프팅은 말 그대로 힘을 쓰는 퍼포먼스 경기이고 그렇기 때문에 음식 섭취 및 체중이 그 퍼포먼스에 굉장한 영향을 미친다. 나에게 식사는 끼니이상의 의미를 지닌다. 그렇기 때문에 항상 음식의 영양성분과 내가 먹는 것들에 남들보다 더 많은 관심을 기울이며 살고있다. 10kg정도는 살을 찌웠다 뺐다를 마음대로 할 수 있을정도로 다이어트나 벌크업은 나에게 어려운 일이 아니며, 이러한 분야에 지식을 충분히 쌓았다고 생각했다. 내가 “키토제닉” 다이어트를 시작하기 전까진…